Deine Wegbegleiter zu Deinem Wohlfühlziel!

Hallo, ich bin Sonja Geywitz. Ich freue mich, dass du auf meiner Homepage gelandet bist! Ich biete Dir ein breites Spektrum an Angeboten im Gesundheitsbereich für Kinder, Erwachsene, Firmen, sowie Ärzte. Ich bin Personal Trainerin aus Leidenschaft. Durch mein damaliges Übergewicht habe ich über Nordic Walking, Beschäftigung und Reflektion meiner Ernährung, sowie Muskelaufbautraining zu einem gesunden Lebensstil gefunden. Mein Traum war es, Menschen zu helfen, diesen Weg auch zu meistern. Denn es tut gut, sich in seinem Körper wohl zu fühlen.

Ich selbst habe nach dem Abnehmen mit Sport und (meist ;)) gesunder Ernährung weiter gemacht. Ich bin Radtouren gefahren, wie zB. die Bergelestour, oder Hügelestour und bin dann über gegangen zum Laufen. Meine Highlights hier waren der Halbmarathon in München, sowie der Barbarossa Berglauf. Als ich dann endlich 16 war hieß es für mich: Ab ins Fitnessstudio! Ich freute mich, endlich mit einem Trainer trainieren zu dürfen und fragte mich schon damals: Warum gibt es dieses Angebot eigentlich nicht auch für Kinder? So sehr hatte ich mir als Kind einen Personal Trainer gewünscht! Mit 19 konnte ich starten meinen Traumberuf zu verwirklichen und habe begonnen, Fitnessökonomie zu studieren. Im Anschluss habe ich in einer halbjährigen Weiterbildung den Entspannungspädagogen gemacht. 2018 habe ich die Marke TRAINRS gegründet.

Auch Dich werde ich sehr gerne als Wegbegleiter zu Deinem Ziel unterstützen.